剖腹產(chǎn)一周內(nèi)坐月子食譜推薦

拼命姑娘

剖腹產(chǎn)一周內(nèi)坐月子食譜推薦 　　1、第一天： 　　一杯蘿卜水，一杯白開水，大米粥。 　　剖宮產(chǎn)后6個小時，腸道排氣后，產(chǎn)婦才能進食。 　　2、第二天： 　　早：自做小米粥，也可以用開水沖雞蛋，既有營養(yǎng)，味道也不錯; 　　午：小米粥或者是爛面條，面條湯可以用鯽魚湯之類的。 　　晚：白米粥(加了幾片生菜葉)、蘿卜湯、酒釀沖雞蛋(放點紅糖-排惡露的，酒釀沖雞蛋-下奶的)以及中藥路路通(通奶管的)。 　　3、第三天： 　　早：白米粥(里面摻和點小米)，一個肉包子里面塞點酒釀(肉餡不吃，有開奶的功效)。 　　午：白米粥(里面摻和點小米)。 　　晚：白米粥(里面摻和點紅棗-)，清炒雞毛菜，路路通。 　　4、第四天 　　早：黑米粥(加枸杞)，一個豆沙包。 　　午：鯽魚湯(下奶的)，加一個沖雞蛋。 　　晚：黑魚湯(恢復(fù)傷口的)，雞毛菜炒蘑菇，紅豆銀耳湯 　　5、第五天 　　早：白米粥，一個豆沙包 　　午：鯽魚湯，內(nèi)加青菜和面條 　　晚：黑魚湯，小白菜炒木耳，白米粥加幾粒紅棗 　　6、第六天 　　早：白米粥，一個豆沙包，半個饅頭 　　午：白米粥，鯽魚湯 　　晚：2大碗鯽魚湯，炒青菜、炒小白菜，白米粥 　　7、第七天 　　早：一個豆沙包，酒釀煮雞蛋(2個) 　　午：黑魚湯，鯽魚湯蒸蛋 　　晚：3碗鯽魚湯，清炒白菜，白米粥 　　本文孕期營養(yǎng)分析儀.hellom.com.cn轉(zhuǎn)載請注明出處