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立冬

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發表于 2016-11-7 10:32:13 手機端 | 只看該作者 回帖紅包 |倒序瀏覽 |閱讀模式 | 來自

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早上好, 今天是2016年11月7日，星期一，農歷十月初八，立冬。鄭州，小雨，6到11度。北風3～4級。空氣質量:輕度污染
        今天立冬了，天冷了，注意保暖，記得添衣服！
       美好的一天開始啰[擁抱][擁抱]
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沙發
 樓主| 發表于 2016-11-7 10:34:32 手機端 | 只看該作者 | 來自
今日立冬，告別秋天[雪]】今日7時48分，立冬。①這一天是冬季的開始，要注意防寒保暖，尤其是暖背、暖足，睡前溫水泡腳；②飲食上要注意溫補，適當多吃肉類、龍眼、山藥、大棗等；③“早臥晚起，以待日光”，盡量早睡不熬夜；④秋冬交替，預防流感，適當進補，調養精神，一起迎接冬天的到來吧！
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