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本帖最后由 idingoo 于 2017-9-17 15:55 編輯
家人非常喜歡喜歡土豆、喜歡胡蘿卜、喜歡黃瓜,因此每次逛超市是,總會(huì)買上1個(gè)土豆、買根蘿卜和黃瓜回來(lái),即使沒打算用它做菜,但是出于一種慣性,也是種喜歡,想說這些都是很平常的菜,也不貴,就干脆買點(diǎn),說不定等會(huì)嘴饞就能派上用場(chǎng)。 就是隨便用它們做點(diǎn)什么煎餅都好,滿足飽腹了。
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(125.68 KB, 下載次數(shù): 12)2017-9-16 09:45 上傳
前兩天用土豆炒了個(gè)土豆絲, 今天閑來(lái)無(wú)事,肚子有些餓了,翻了下,沒啥可吃的,突然看到窗臺(tái)邊那可愛的小土豆來(lái),也是就想著用土豆絲做個(gè)餅吧。土豆?fàn)I養(yǎng)豐富,易于消化吸收, 在國(guó)外早就成為第二主食。常吃土豆不僅能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、利水消腫;和中養(yǎng)胃、健脾利濕;寬腸通便、防止便秘;同時(shí)土豆又是一種堿性蔬菜,能降糖降脂、美容養(yǎng)顏的功效。
今天的土豆餅,是直接用土豆絲和雞蛋煎出來(lái)的,我們平時(shí)做煎餅,一般加面粉,而這款土豆絲餅只加了雞蛋, 由于土豆富含淀粉,受熱后本身的淀粉會(huì)有粘性,再加上雞蛋的粘合作用,這個(gè)土豆餅是不會(huì)散掉的。這款土豆絲煎餅耗時(shí)不多,只需幾分鐘內(nèi)搞定, 絕對(duì)好吃還省事省力,用來(lái)解饞,足夠了。
【土豆絲餅】 原料: 土豆 1個(gè) 雞蛋 2個(gè) 油鹽 適量 制作:1. 準(zhǔn)備好原材料
2. 土豆切成絲放入碗中, 打入雞蛋;
3. 加入適量的鹽和胡椒粉調(diào)味;
4. 拌均勻;
5. 熱鍋涼油, 倒入土豆絲蛋液;
6. 微微煎至定型后翻個(gè)面將另一面煎至金黃,撒些小蔥末, 上桌了。
小貼士:1 土豆絲無(wú)須清洗,直接打入雞蛋, 加入鹽調(diào)味,拌均勻備用; 2. 熱鍋涼油,倒入土豆絲蛋液微微煎至金黃后再翻面將另一面煎至金黃。
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